🧘‍♀️ Comment se déroule une séance de yoga thérapeutique

 

🩺 1. Anamnèse et écoute du patient

Chaque parcours débute par une anamnèse personnalisée, menée dans un cadre bienveillant, respectueux et informé par le trauma (trauma-informed).
Cet entretien permet de comprendre votre histoire, votre état actuel et vos besoins spécifiques.

Le yoga thérapeute ne pose pas de diagnostic médical, mais travaille sur la base des diagnostics établis par votre médecin ou vos autres professionnels de santé.
Si nécessaire, un rapport d’observation non médical peut être rédigé pour votre médecin, afin de faciliter la continuité des soins.

 

🧠 2. Évaluation du vécu et de l’état psychoneuro-social

Cette étape vise à explorer votre expérience corporelle, émotionnelle et cognitive, vos capacités fonctionnelles actuelles ainsi que les facteurs de stress, de fatigue ou de tension.
Elle permet de concevoir une séance sur mesure, adaptée à votre condition physique, neurologique, hormonale ou émotionnelle, tout en respectant vos limites et votre rythme personnel.

 

🌿 3. Séance pratique

La séance comprend diverses techniques issues du yoga thérapeutique :

• mouvements somatiques et travail proprioceptif,

• exercices respiratoires et relaxation guidée,

• méditation adaptée,

• et, selon les besoins, des éléments de massage ou pressions inspirés de l’ayurvéda.

Chaque séance est spécifiquement adaptée à la pathologie et aux besoins du patient.
Les pratiques sont modulées selon vos capacités du jour, afin de garantir une approche sûre, progressive et respectueuse du corps et de l’esprit.

⏱️ La durée moyenne d’une séance est de 60 à 90 minutes, ajustée selon votre état et vos objectifs.

 

🌸 4. Conclusion et recommandations

En fin de séance, le thérapeute propose :

• des exercices simples à reproduire à domicile,

• des points d’attention corporels et respiratoires,

• et, si besoin, des observations pour le suivi médical.

Cette étape soutient l’autonomie, l’intégration et la continuité de la pratique entre les séances.

 

💶 Honoraires et cadre légal

• Tarif : 70 EUR par séance à verser exclusivement sur le compte de l'ASBL.

• ❤️Certaines séances peuvent être prises en charge ou offertes dans le cadre d’un accompagnement solidaire, selon la situation financière de la personne❤️.

• Durée : 60 – 90 minutes, selon les besoins individuels

 

⚠️ En Belgique, les séances de yoga thérapeutique ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Elles ne remplacent pas un suivi médical, mais s’intègrent en complément des soins, dans une démarche de santé globale et préventive.

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❤️Dans un esprit de partage et d’inclusion, nous proposons bénévolement des séances de yoga-thérapie au sein d’institutions sociales et de structures d’accueil (maisons de transition, centres d’hébergement, établissements pénitentiaires, etc.)❤️