🧘‍♀️ Cours collectifs de Yoga traditionnel  – Proprioception & Mouvements Somatiques (non thérapeutique, sessions en groupe)

​

🌿 Une pratique consciente pour un corps vivant et un esprit apaisé

Les cours collectifs que je propose ne relèvent pas de la yoga thérapie, mais s’en inspirent par leur approche sensorielle, douce et consciente.
Ils s’adressent à toute personne souhaitant retrouver une meilleure mobilité, renforcer sa stabilité posturale, améliorer sa respiration et apaiser le mental, à travers un travail fin de proprioception, de coordination et de relâchement.

Ces cours invitent à habiter le corps avec attention et bienveillance, en cultivant la lenteur, l’écoute et la présence plutôt que la performance.

 

🗓️ Horaires des cours collectifs 2024–2025

📍 Lieu : La Maison des Associations, Rue Lapierre 1, 5300 Andenne

🕕 Horaires :

• Mardi : 18h00 – 19h30

• Jeudi : 18h00 – 19h30

• Vendredi : 18h00 – 19h30

(Les cours du vendredi se déroulent à la Maison des Associations.)

💶 Abonnements

Cotisation / Abonnement de 5 séances : 60,00 €

Cotisation / Abonnement de 10 séances : 100,00 €

 Cours d’essai ou cours occasionnel : 15,00 €

⚠️ Le cours d’essai est payable de manière anticipative sur le compte de l’ASBL.
Les conditions d’admission et les modalités pratiques figurent dans le document joint (ou disponible sur demande).

 

❤️Certaines séances peuvent être prises en charge ou offertes dans le cadre d’un accompagnement solidaire, selon la situation financière de la personne❤️.

​

❤️Dans un esprit de partage et d’inclusion, nous proposons bénévolement des séances de Yoga traditionnel  au sein d’institutions sociales et de structures d’accueil (maisons de transition, centres d’hébergement, établissements pénitentiaires, etc.)❤️

​

🙏 Informations pratiques

• Les cours sont ouverts à tous les niveaux, aucune expérience préalable n’est requise.

• Le matériel de base (tapis, coussin, couverture) peut être apporté par le participant.

• Les séances mettent l’accent sur :

  • la proprioception,

  • les mouvements somatiques,

  • la respiration consciente,

  • la stabilisation posturale et la relaxation profonde.

 

✉️ Inscriptions et informations

Pour toute inscription ou question, merci d’utiliser le formulaire de contact du site
ou d’écrire à : krishnaanand1971@gmail.com